EMS Nedir?
Elektriksel Kas Uyarımı yani Ems, kasların elektriksel olarak uyarılmasını ve kasların kasılmasını sağlayan bir spor teknolojisi yöntemi olarak ifade edilmektedir. Bu doğrultuda Ems ile düşük seviyede elektrik akımı kullanımıyla kasların geçici bir şekilde kasılma ve kasılma gibi tepkiler oluşturması için tercih edilmektedir. Ems cihazları, vücudun üzerine yerleştirilen elektrotlar ile düşük voltajlı bir elektrik akımı ile kas gruplarına iletilmektedir.
EMS Faydaları
Kas Geliştirme: EMS, kasların gelişimini teşvik etmek için kullanılabilir. Kas liflerinin uyarılması, direnç antrenmanı ile elde edilen sonuçları destekleyebilir.
Performans Artırma: Sporcular, EMS cihazlarını kullanarak kas gücünü artırabilir ve kasları daha etkili bir şekilde çalıştırabilir. Bu, performanslarını geliştirmelerine yardımcı olabilir.
Rehabilitasyon: EMS, yaralanmış veya zayıf kas gruplarını hedef alarak rehabilitasyon süreçlerinde kullanılabilir. Kasları güçlendirmek ve kas tonusunu artırmak için kullanılır.
Ağrı Yönetimi: EMS, ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Elektriksel uyarım, kaslardaki gerginliği azaltabilir ve kasların rahatlamasına yardımcı olabilir.
EMS cihazları, farklı amaçlar için farklı programlar ve ayarlar sunabilir. Bununla birlikte, EMS cihazlarının kullanımı veya herhangi bir tıbbi tedavi amacıyla kullanılması durumunda, bir doktor veya uzmanın önerileri ve gözetimi önemlidir. Ayrıca, cihazların kullanımı sırasında belirli güvenlik önlemlerine dikkat etmek de önemlidir, çünkü yanlış kullanım cilt tahrişine veya başka sorunlara neden olabilir.
Ems Nasıl Uygulanır?
Elektriksel kas uyarım cihazları kullanımında çeşitli adımlar mevcuttur. Bunların etkili bir şekilde gerçekleştirilmesi ile etkili sonuçlar alınması mümkündür. Ems’nin uygulanması ile ilgili bazı temel adımlar şu şekildedir:
Cihazın Ayarları: EMS cihazını kullanmadan önce, cihazın ayarlarını doğru şekilde yapmalısınız. Bu ayarlar, uyarımın şiddeti, frekansı ve süresi gibi parametreleri içerir. Genellikle cihazın kullanım kılavuzunda bu ayarlarla ilgili talimatlar verilir. Ayrıca, kişisel hedeflerinize ve konfor seviyenize uygun ayarları seçmelisiniz.
Cihazın Elektrotlarını Takma: EMS cihazlarının elektrotları vücut bölgesine yerleştirilir. Elektrotlar, kas gruplarını hedefleyen bölgelere yerleştirilmelidir. Elektrotların ciltle teması sağlamak için cildin temiz ve kuru olduğundan emin olun. Elektrotlar cilde yapıştırılır veya belirli bir giysi veya kemer yardımıyla tutturulabilir.
Cihazı Başlatma: Elektrotlar doğru bir şekilde yerleştirildiğinde ve ayarlar yapıldığında, cihazı başlatın. Uyarımın başlamasıyla birlikte kaslarınız kasılmaya başlayacaktır.
Uygulama Süresi ve İntensitesi: EMS seanslarının süresi genellikle kılavuzlarda belirtilir. Seanslar genellikle 20-30 dakika sürer. Kaslarınıza ne kadar uyarım yapılacağını belirlemek için cihazın şiddetini ve süresini ayarlamanız önemlidir. Seans sırasında rahat hissetmelisiniz, ancak kaslarınızın kasıldığını hissetmelisiniz.
Uygulama Periyodu: EMS'yi düzenli olarak kullanmanız genellikle en iyi sonuçları elde etmenizi sağlar. Bu periyod, kişisel hedeflerinize ve kullanım amacınıza bağlı olarak değişebilir.
Ems Mezitli
Ems uygulamasının sona ermesi ile birlikte cihazlar kapatılarak elektrotların ciltten çıkarılması sağlanmaktadır. Bu doğrultuda bireyin kendini çok daha iyi hissedeceğini ifade edebiliriz. Ems Mersin'de yaptırabileceğiniz uygulamalardan bir tanesidir. Yukarıda bahsedilen avantajlardan yararlanmak isteyen kişiler için profesyonel ve kaliteli bir şekilde destek sunuyoruz. Siz de bizimle iletişime geçerek Ems’nin avantajlarından yararlanabilirsiniz. Ems yaptıranların yorumlarını okuduktan sonra bu uygulamanın ne kadar yararlı olduğunu çok daha net bir şekilde anlayabilirsiniz.
Mezitli Esse Life Güzellik Merkezinde avantajlı EMS hizmetimizden faydalanmak ve randevu oluşturmak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.
